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木瓜牛奶燕窝

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材料

燕窝5g，木瓜50g

步骤

1、将燕窝洗净隔夜浸泡，发大至通透，去除杂质。将处理好的燕窝顺着纹理撕成细条放入炖盅内，盖上盖子
2、将切成块的木瓜放入炖盅，植入养生壶
3、选择“精炖”之 “燕窝”功能，时间1.5小时
4、自动断电后，将燕窝倒入小碗内加入牛奶，根据自己的口感加入适量砂糖或者蜂蜜，搅拌均匀，即可食用

功效

养阴润燥，补虚养胃，抗衰美容，舒筋美体